忘记一个人最好的方法：狠心断联，别犯贱

一场无声的独角戏，是暗恋。你投入了全部的真情其中，然而对方却一无所知，或者是假装不知。爱而不得这种痛苦，恰似一根刺卡在心头，吞不下，吐不出。倘若你正深陷在这样的煎熬里，请记住：去忘掉一个不应该去爱的人，并非是背叛爱情，实际上那是对自己的一种救赎。下面有5个方法，能够帮你一步步地走出来。

第一步：意志坚决，停止感性幻想

你务必要理智地明晰局面：单方面怀有的那种喜欢，从本质层面来讲就是自身的一种消耗。强行扭转之下的瓜不会甜，并非属于你的那份感情，即便再舍不得也得忍痛放手。你或许会存有不甘心的情绪，然而持续深陷其中只会致使你愈发难以自拔。告诫自己：爱却无法得到并非是你的过错，可要是继续这般犯傻那可就是你的不对了。

第二步：彻底断联，不再见面

若是想忘却一人，最忌的便是藕断丝连，要删掉彼此的联系方式，别再前往你们一同去过的地方，也别去打听他的相关消息，因为每一次的联系，都如同往伤口上撒盐一般。你需明白，折磨自身是换不来爱情的。路得自己去走，要学会坦然面对，如此心灵才会真正地坚强起来。

第三步：用时间和新习惯冲淡痛苦

久痛不比暂痛，失恋之后，别使自身空闲，去从事运动，去习得新技能，去参与加班，去踏上旅行，将精力投放于工作以及自我成长里头，时间是顶尖的解药，然而前提是你得主动朝前迈进，别把全部过错都归咎于自身——好多时候，你们仅仅是未曾在恰当的时间相识。

第四步：开始一段新恋情（最有效）

快速彻底地忘掉一个人的最快法子，是去爱上另外一个人。当然咯，这可不是说要你随随便便找个人去替代。而是要叫你坚信：你仅仅是失掉了一个并不爱你的人，然而对方却弄丢了一个深深爱着他的人。敞开你的心门，去结识新的朋友。等你碰到真正合适你的人的时候，就会发觉往昔的痛苦根本就不值一提。

第五步：交给时间，相信未来

将深爱过之人彻底忘掉，或许要用一辈子时间。不过没关系，只要你怀揣重新开始的勇气，痛苦便会逐日递减。请坚信，于这世间而言，必定有一个更爱你的人在等候你。生活自会引领你迈向正确方向。

再最后一次提醒你，忘掉某一个人，并非是为了去否定过去所经历的一切，而是旨在为了能够给自己创造出一个有着值得去期待内容的未来。从当下的今天开始，去执行以下这5个步骤，之后你就会对那个勇于选择放手而后坚决洒脱离开的，单单是我自己，由心底里生出一股感恩之情来。