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快讯

• 心情不好别憋着，跑步发泄出来反而更爽

  成年人的世界里，谁不是一边崩溃，一边自愈？

  当那种心情低落，压力大到仿佛泰山压顶，不时地还会有无名烦躁如潮水般汹涌而来时，你曾否有过觉得无处可诉说，只能默默独自吞咽这些情绪的感受呢？实际上情形并非如此，你并不需要把所有的情绪都憋闷在自己心里。有一种发泄方式，它是最简单的，也是最有效的，更是最能让人“解气”的哦，恰恰它就隐匿在你脚下，那便是跑步。

  为什么说跑步是情绪发泄的最佳武器？

  1. 滴落的汗水，堪称最为优质的“清洁剂”。一旦你奋力前行迈开步伐，致使心跳急剧加速，随后汗水开始浸湿衣衫之际，那些长久盘踞于内心的郁闷、潜藏的愤怒以及莫名的委屈，仿若都伴随汗液随着时间的推移被逐渐地排出体外。经由科学研究证实，跑步能够促使大脑分泌内啡肽，而这内啡肽是一种天然存在的“快乐激素”，它能够有效地缓解焦虑情绪，进而让你在极度筋疲力尽之后感受到一种源自内心深处由内而外散发出来的轻松以及平静之感。

  2. 那个与自身单独相处的所谓“放风时间”，从清晨一直持续到夜晚，我们的情绪被工作消耗一阵，又被家庭消耗一阵，还被社交消耗一阵，最终被一点点消耗得殆尽。戴上耳机，出门踏上跑步之旅，这可是完全归属于你个人的时光。在那规律的步伐以及呼吸当中，你的大脑会从极其混乱的思绪里挣脱出来，进而获得极为宝贵的休息。等到跑完步，你会发觉，先前那些曾让你纠结到不行的事情，似乎也没显得那么严重了。

  3. 供做最安全的那种“情绪宣泄口”，在心情不好之际，我们难以避免地会去迁怒旁人，将小事予以放大来讲，跑步则提供了那么一个绝佳的发泄出口，你能够把怒气转变为前进的动力，进而提高速度，又能够于夜深人静之时的小路上，一边跑着一边流泪，在此无人会同看到你的那副狼狈模样，属于这般“自己和自己过不去”的运动，恰恰就是最高级别的自我疗愈。

  如何开始你的“情绪发泄跑”？

  别作过多思虑，换上跑鞋便外出。无需去追求速度以及距离，感到疲惫后就步行一番。搭配你所喜爱的音乐，让节奏来带动你的脚步。跑完步去冲个澡，那种满头都是汗水、浑身通透的感受，会令你觉得一切都是值得的。

  从今天开始，把坏心情“跑”掉

  不论是自卑，是压抑，又或是莫名的难过，都别再让坏情绪留存到过夜，把跑步当作你的武器，去对抗所有的不开心，要记住，我们需学着用跑步来发泄坏情绪，而非被坏心情干扰跑步效果。

  在你寻觅不到任何可供依靠的他人肩膀之际，起码仍存在着一双腿，能够引领你奔向自由，尽管去奔跑吧，使得烦恼于风中化为乌有，彻底消散。

  2小时前

• 梦见大狗来我家，是好事！预示贵人和家庭和睦

  梦见家里来了一条大狗，先别急着上网查周公解梦。

  这通常来讲属于好的兆头迹象，意味着近些年贵人运呈现较不错的态势，或者家庭关系朝着更为稳固和睦、和谐融洽方向发展了起来，然而具体所蕴含的意义，则还是需要依据梦里狗所展现出的状态以及你自身当时感受到的情况予以判断。

  梦见大狗预示着什么

  在解梦的传统说法当中，大狗常常代表着忠诚，而后是守护，还有勇猛，要是这条狗展现出友好温顺的样子，那一般算是个积极的征兆，这意味着你在现实生活里将会获得贵人相助，或者得到家人的支持。

  按照心理学的角度来讲，梦中出现的狗，乃是你内心当中行为规范以及良心所幻化而成的形象，大狗进入梦境，或许表明你内心正处于塑造更强自我约束以及判断力的进程之中。

  另外，近来“它经济”一直在不断升温，4月17日的时候，西安国际宠物产业博览会才刚刚热热闹闹地开幕，这显示出狗这种动物于社会生活里愈发具有重要性，你的梦境说不定也会受到这股全民养宠热潮的潜在作用。

  梦见大狗到我家好不好

  要是依照传统的周公解梦来讲，当你梦到有大狗朝着你的家前来，很大的可能性表明你的事业以及人际关系将会获得源自外面的强有力的支持。

  要是这只大狗呈现出温顺安静的状态，甚至还主动守护在你身旁，那就更加吉利了，这象征着你在近期会碰到能够帮你解决麻烦事的“靠山”。

  全国多地，结合着当天的那些，被称作社会新闻的内容，正在以一种热烈且有序的态势，开展2026年春季狂犬病集中防疫工作，这表明社会对于狗狗的态度，正朝着越来越理性以及负责的方向转变。

  置于你的梦境当中去解读，这大概也表明你对于家庭责任以及子女健康的那种意识正在开始觉醒，运势自然而然便会跟着朝着好的方向发展。

  梦见大狗和财运的关系

  于《周公解梦》的原本说法里，梦到大狗有时也和财运存在关联，甚至有解梦的典籍讲过，梦到大黄狗没准预示着一笔临时的收入马上就要到来。

  特别是在当下这个时候，伴随着4月17日国际油价大幅下跌超过7%，国际金融市场呈现出剧烈波动状态，众多投资者纷纷进行家庭资产配置方面的调整。

  倘若你梦里呈现的是身形庞大、毛发洁净的大狗，一般意味着你于未来理财抉择里会更趋理智且稳重，财运也更易积攒起来，这属于稳扎稳打类型的守成之象。

  你有梦到过大狗来家里的经历吗？

  当时梦里的它是友好还是凶狠呢？

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  3小时前

• 4月星座桃花运爆棚，这几个星座缘分到了要抓住

  最近有没有感觉到身边脱单的朋友忽然多了起来？

  常在朋友圈看到有人进行官宣举动，即便是平日里最为宅居的那位同事，如今也已然开始晒出约会照片了。

  对的，自4月中旬起始，星座缘分仿若被他人按下了加速按钮，特别是在天王星即将步入双子座的大环境状况下，整个社交圈子都在暗暗进行洗牌，该降临的缘分一个都不会悄然溜走的。

  今儿呀，咱就要讲讲，近期星座缘分究竟有着怎样的新鲜变动，哪些星座最容易碰上正缘，以及怎样抓住这个能摆脱单身的黄金时刻呢。

  为什么最近桃花运突然变好了

  不知你是否发觉，这最近的几日，出门之际，碰到那心仪之人的几率，呈直线状急剧攀升。

  从星座命理的角度来看，这可不是什么巧合。

  4月中旬之时，水星进入白羊座，此后，个人意志被显著放大，行动力也被显著放大，进而，很多人开始主动迈出社交的第一步。

  无论是在咖啡馆当中，多看了你两眼的路人，又或是在地铁站里面，帮你捡东西的陌生人，均有可能成为星座缘分降临的起始点。

  再者，近期天王星于月底之前踏入双子座领域，人际关系由此步入快速重构阶段，往昔几年错失的缘分，极有可能以出人意料的形式再度露面。

  哪些星座最容易遇到正缘

  说到星座缘分，未来7天这3个星座的桃花运简直拉满。

  首先是巨蟹座，你近来那份温柔以及细心特别引人注意，或许是给同事泡了一杯咖啡，又或许是在便利店多说了几句话，那种毫不做作的善意，会被人暗暗记在心底。

  接下来要说的是天秤座，你当下的审美以及那种松弛感，最近可是增添了不少分，当你前往去看画展或者是去逛市集的时候，特别容易碰到审美在同一频率上的人，并且，这次你终于是鼓起勇气主动开口说话了。

  到了末尾是射手座，你身上那股带着自由且热衷于折腾的劲头，这便是极为出众的能增添分数的项目，在周末的时候别一直待在家里了，出去到山上攀爬一番，再散散步，说不定在山脚下仅仅一瓶汽水，便能够开启一段全新的星座方面的缘分。

  除了看星座还要看现实

  谈及星座的缘分，仅仅依靠星象所呈现出来的运势是远远不够的，当回归到实际存在的生活当中时，也要去考量双方的三观是否契合才行。

  近段时间，抖音之上，一个相亲方面的话题，火得不得了，其播放量，超过了5亿次，当下的年轻人，见面时，头一句问的，并非是有无房子、有无车子，而是你每个月需要还多少钱的贷款。

  这样一来就显得格外有意思起来，相较于那些如同虚幻渺茫般不切实际的星座配对情况，众人越是向着关注对方的经济观念是不是保持一致的方向发展。

  换个方向瞧，这也可算作是一种别样的“缘分考查”，唯有那般勇于正视实际情况、价值观念相契合的人，才能够将星座所引发的好感予以持续下去。

  如此这般，缘分降临之际，切莫仅仅着眼于星座配对，而是要坐下来，展开交流，谈谈消费观念，讲讲债务情形，如此一来，反倒更易于判定是否能够长久相伴。

  你最近有没有遇到让你心动的陌生人？

  或者经历过什么“命中注定”般的星座缘分事件？

  诚邀来评论区域将你的故事予以分享，可千万别忘了去点赞以及转发，从而使得更多尚在静候缘分降临的友人能够看到这篇文章！

  3小时前

• 女人右奴仆宫有痣代表啥？一看就懂

  你有没有留意过，右眼袋下方“奴仆宫”那儿长有一颗小痣，长相学里，这个区域关联着一个人的统御能力，还有下属缘和晚年的社交关系，对女性来讲，右奴仆宫痣相的好坏，直接作用到职场管理、家庭地位用人际运势。

  依照传统的那种痣相分析，右奴仆宫那儿是有痣的，这就得先去分辨“吉凶”。其判断标准是挺 simple 的：要看颜色，要看形状，得看是不是隐藏着。

  要是属于“吉痣”，那么痣的颜色纯正，像纯黑、朱砂红、咖啡色或者灰褐色，大小大概一粒米，形状圆润好看，并且长在靠近下眼睑内侧的地方，也就是近不见光的位置。这意味着你天生具备亲和力，在管理下属或者教育子女过程中能够以德服人，容易得到他人真心的拥护。这样的女性往往在晚年时子女孝顺，手下有得力的助手，在事业上容易碰到“贵人型”员工。

  要是属于“凶痣”的情况，那么痣的颜色显得浑浊，其形状呈现出不规则的样子，有着明显的凸起或者是长毛的状况，甚至还带有灰白的杂色。要么是长在靠近颧骨的那个显著的位置。这就暗示着你很有可能容易被下属、晚辈或者家庭琐事给拖累。在职场上容易碰到阳奉阴违的员工。在家庭中兴许会被保姆，或者被亲戚拖累。另外，右侧奴仆宫有凶痣的女性，需要留意控制自身的控制欲，不然容易致使人缘流失。

  参考身体对应点：依据“脸上长痣，身上对应”这种理论，右奴仆宫存在痣的情况下，身体右侧的肩胛骨处或者手臂处常常也能够寻觅到对应的痣。这进一步证实了你需要担负一定的“家计”或者管理方面的责任，不过无需过度忧心，因为身上的痣大多属于吉相。

  关于改运的小建议是这样的：要是痣相并非理想状态，那么不要着急去把它点掉（除非其对健康产生了影响）。能够借助提升个人修养、学会放权这种方式来进行化解。要记住：痣相仅仅是先天给出的一种暗示，而后天你所具备的智慧以及心胸，才是决定命运走向的最终关键所在。要善待下属，并且多去倾听晚辈内心的声音，如此一来右奴仆宫那里的“凶”也能够转变为“吉”。

  3小时前

• 全天星座有几个？按星区划分全天共有多少星座

  抬头望向夜空，星星点点布满天际，从古时候起，人们就将彼此相邻的星星，用线条连接到一块儿，而后想象成各种各样人物、动物或者器物的样子，这就是星座的起源所在。

  很多人听说过十二星座，却对全天究竟有多少个星座感到陌生。

  特别是在夜幕降临之际，北斗七星率先登场亮相，紧接着春季大三角也纷纷呈现，随后春季狮子座、牧夫座以及室女座，在四月的夜空中显得格外引人注目。

  最近，神舟二十一号航天员乘组圆满完成了第三次出舱活动，这次活动刷新了中国航天员个人出舱次数的纪录，并且，在4月23日，天琴座流星雨将会迎来峰值。

  一次次仰望星空的探索，让我们对头顶这片宇宙的认知不断深化。

  按星区划分，全天到底有多少个星座呢？

  让我们一起解开这个天文常识。

  全天星座总数的由来

  也许有好多人尚不晓得，我们现如今运用的星座体系，并非是古代之人在某一个时间就将其确定下来的。

  公元前1000年前后，古代巴比伦人开创性地提出了30个星座，而后，古希腊天文学家对其做了补充。

  直到1928年，国际天文学联合会（即为IAU）方才正式将全天星座的划分标准予以统一，把星空运用精确的方式分割成88个星座区域，是这样的情况。

  每一个星座，都有着清晰明确的边界，这就好像地球上各个国家的疆域一般，而星区之间的界限，是由赤经线以及赤纬线来确定的。

  就是说，当你在夜晚的时候抬头朝着天空望去，每一颗恒星都在某个特定的星座里“落户”，整个天空不存在没有归属的星星。

  从天文学方面来看，那八十八个星座的划分具备科学性且十分精确，一直沿用至今差不多有一个世纪了。

  全天星座的八大星区划分

  处于天球之上的位置，88个星座能够被划分成8大星区，其中涵盖北天极区，还有北天星座区，以及黄道星座区，另外还有赤道带星座区等。

  尽管黄道星座区仅有12个，然而它却是一组最为广为人知的，就是被大家常常称作“生日星座”的。

  整个88个星座当中，面积最大的并非别的，而是那个长蛇座，它蜿蜒于南方低空之处，其所占去天空的面积比例为3.16%。

  而面积最小的星座是南十字座，仅占天空0.17%左右。

  北斗七星，为我们所熟知，它归属大熊座。在每年春季的时候，每当夜幕来临时，只要抬头向北眺望，那夜空之中的“指示标志”便能够清晰地被看见。

  由大至小，每一个星座于天球之上皆存有自身固定之位置，仿若宇宙里的地标场所。

  如何按星区辨识主要星座

  如果你想在夜空中找找这些星座，四月份正是好时机。

  春季夜空之中，以狮子座作为“主角”，它在南方天空悬挂着，从3月起能够进行观测，一直连绵至8月。

  顺着北斗七星斗柄所形成的弧线朝着东南方向，你能够瞧见一颗呈现橙色的亮星，这颗亮星是牧夫座的大角星，接着再往南就能看到室女座的角宿一。

  这三颗亮星组成了春季大三角，辨识度极高。

  4月23日左右的时候，天琴座流星雨将会处在峰值状态，其辐射点是挨着织女星的，观测的条件是十分良好的。

  寻一处灯光昏暗之地，躲开光污染，凭借肉眼便能瞧见好些春季星座的模样。

  若是用上双筒望远镜，还能找到更多隐藏在暗夜中的深空天体。

  夜空中按星区划分的88个星座，每一个都有自己的故事和位置。

  你对哪个星座最感兴趣？

  是威风凛凛的狮子座，还是蜿蜒南方的长蛇座？

  敬请于评论区域分享你那观星的经历，务必要记得点赞而后转发，以使更多的朋友一同认识这片呈现出美丽姿态的星空哟！

  4小时前

• 心情不好想发泄？别憋着也别伤人，试试摔抹布、干活

  哪个人规定了，当人心情不好的时候，就必须要把气憋闷在自己心里？又是哪个人规定了，发泄情绪就一定得是去伤害其他人？这分明就是个虚假的命题。

  好多人陷入一种死循环，憋着难受，发泄又害怕伤人，最终卡在中间，进也不行退也不行了。实际上你根本不用走这两个极端。问题的关键并非是“忍”或者“不忍”，而在于你有没有寻找到正确的出口。

  开头先去问问你本身，为啥心情会不好嗯？究竟是实实在在遭受了那如同天塌般巨大的委屈，又或者是源于过分较真？还是由于很爱面子，极其在意旁人的看法？好多时候，那气并非是别人施加给你的，而是你自己跟自身较上劲。生气过度会对肝脏造成损伤，这个道理每一个人其实都是理解的，然而一旦真正碰到事情的时候却就给忘掉。

  那怎么办？给你几个马上能用的方法：

  借助物理消耗方式，搜集一批旧抹布或者一个皮球，用力摔打、用力砸击，抹布不会产生反抗，皮球弹起后就继续摔打，直至把你的胳膊摔酸、摔得没了力气，气也就消减了大半，此种作法相较于砸手机、摔碗要划算许多。

  以劳动来予以置换的方法，去从事干活这一行为，进行大扫除这般的活动，着手洗衣服这个事务，开展擦地板这种劳作，将自身累到仅仅只想可躺下的状态，如此一来哪还会存有精力去生气呢？又或者向外出去前往爬山，进行快走这个运动项目，改换一个所处的环境，更替一种持有的心态，众多的事情在走着走着的进程当中就能够想开了。

  把注意力进行转移。将一本能够使你内心平静下来的书翻开，并非要刻意去进行阅读，只是随意地翻阅翻看。当你的注意力被拉扯转移走的时候，那股邪火自然而然地就会消散开来。有的人喜爱看经书，有的人喜爱看小说，这都是可以的，关键之处在于要让自己从情绪的漩涡当中跳脱出来。

  写下之后再将其撕掉，把你内心想要发泄并且打算骂出的话语，全部书写于纸张之上，待写完之后，把所写之物予以撕碎，接着扔掉，你会发觉，那些话语在离开纸面的刹那之间，对你的掌控力度也随之减弱。

  要学会的是“解”，而非“忍”。忍是根本忍不住的，这就如同捂着一个高压锅，迟早是会爆炸的。真正可行的办法是去明白其中的道理，将心里存在的那个疙瘩给解开。那该怎么去解呢？就是换个角度去思考问题，然后问问自己：三年之后我还会去计较这件事情吗？

  铭记，情绪并非像洪水猛兽那般不得了，乃是其唯独需要一条恰当的河道而已。下一回心情处于低落状态时，不要憋闷着，也不要胡乱发泄，从上面诸多方法之中挑选其一去尝试一下。你没有必定要去伤害任何一个人，其中涵盖你自身。

  4小时前