分手后心累又后悔？这样抓住他的愧疚感让他主动回头

3个狠招，让主动提分手的人愧疚回头（建议收藏）

分道扬镳之际，那个率先提出”我们就此终结吧”的人，乍一看仿若冰冷似冰，仿佛早已饱受其苦、已然解脱、毫不在意了。然而你所不晓得的是——他惧怕的向来并非与你分离，而是惧怕自身心软而折返。

有个扎心事实是，绝大多数主动提出分手的人，都历经了漫长心理拉扯，他先是对你冷淡，不主动找你，不回你消息，也不再分享日常，而这一切，实际上是在等你爆发，等你闹，等你吵，这样他就能顺理成章地讲，你瞧，这段感情确实走不下去了，他并非不爱你，而是要给自己寻一个不得不离开的理由，去对抗内心的愧疚感。

想要让这般模样的人回转过来，最为愚笨的行径便是卑躬屈膝去讨好，不顾一切地拼命承认过错。你越是低下头去，他就愈发认定你才是那个犯下错误的人，他也就越发内心安稳、毫无愧疚之感。真正能够触动他情绪的，仅有三个字，那就是愧疚感。

第一招：停止纠缠，换一种姿态告别

马上下令终止那些带有讨好意味、纠缠不休行径以及认错之举所体现出的低姿态表现。你所需要达成的，是给予他一种“你正以认真的态度在进行告别”这样的感受。不要吵闹，不要哭泣，不要哀求，心平气和地告知他：“我已然接受了。”。

第二招：用“未完成的约定”戳中他

一起来聊聊你们曾经相互约定好，最终却没能共同去做的事情，比如说，“真的是特别遗憾，没办法陪你去观看那场演唱会了”，“原本还讲好了要一同去那座城市，现今已没了这样的机会”，这些话语既不进行指责，也没有任何抱怨，然而却能够瞬间把人拉扯回到那些满是期待的画面之中——遗憾，通常相比争吵而言，更加刺痛人心。

第三招：肯定他的付出，给他“被看见”的感觉

人内心最为渴望的并非是被予以原谅，而是自身所付出的能够获得认同，所承受的委屈能够被看见。你得将他往昔对于你的诸多好，认认真真确切地讲出去来： “我往昔一直都记得，你那时舍不得为自身花费300块去购置牛仔裤，然而却心甘情愿拿出3000块为我购买包。” “乘坐几十个小时的火车赶来与我相见，而且半夜还起身去给我熬煮红糖水……诸如此类的事情我通通都铭记在心里。” 讲完这些之后，再添加上这么一句： “曾经拥有过这些，我其实已然是感到非常知足了。”。

最狠的一步是——主动把门关上。

当你展现出平静的样子，是以一种坦然全然接受的态度，他反倒会慌乱起来。他原本所预想的是你会崩溃，会处于离不开某种状态，然而你却突然抽离，这样的反差致使他萌生强烈的自我怀疑，那便是：她真的放下了吗？是不是难道我的存在不重要了呢？

要记住，当你处于越发卑微的状态时，他就会越发觉得心安理得；当你变得越发体面的时候，他反而会越发内心产生波澜；当你越是选择放下的时候，他却越是会害怕失去。实际上，真正能够拉回一个人的因素，从来都不是你所付出的那些，而是源自他心底那一点点不愿去承认的愧疚以及不舍之情。