改变虽痛苦，却是成长的必经之路

3个让你痛苦不堪的人，却是你生命中最该感恩的贵人

你有没有经历以下这些时刻呢；被上司提出的苛刻要求逼迫到深夜去加班；被家人表现出的不理解挤压得连气都喘不过来；被竞争对手带着不停歇的紧逼追赶得根本没有可以逃避的地方；那种感受糟糕到了极点，你居然还曾经想过要放弃。

但请暂且等一等，在你预备去怨恨这些“逼迫”之前，我想要告知你一个或许会颠覆你认知的秘密，那些令你最为不舒服的人，恰恰是你成长路途上最应当感谢的人。

为什么说逼迫你的人，其实是暗中保护你的贵人？

心理学家曾提出一个概念，这个概念叫做“成长边界”。如同橡皮筋一般，只有在处于被拉伸的状况时，才会由此产生张力，人也是如此，只有在处于被逼迫的情形下，才会实现突破原有的极限。

我存在一位名为小李的友人，当初刚踏入公司之际，是个表现得唯唯诺诺的小透明。部门经理针对他非常“苛刻”，其他人制作一版方案便可以，而他却总是要修改三遍；别人能够准时下班，可他总是会被留下来进行复盘。那时小李一直恨得牙痒痒，有过多次想要辞职的想法。

三年过后，当小李变换工作去到另外一家公司担任总监一职时，他这才猛然明白过来：恰恰是那一阶段被“逼迫”的过往经历，使得他培育出旁人所没有的严谨态度以及抗压能力。那些在当时令他感到痛苦的刹那时刻，全都变成了简历里最为夺目的资本。

当没有人逼迫你时，你需要做自己的“恶人”

比被人逼迫更可怕的，是没人逼迫你。

存在着这样一种区域，它宛如温水一般，要是你在其中停留的时间过长，那么你将会丧失跳出此地的勇气以及能力。当生活给予你的情形过于温和柔顺的时候，实际上这反倒是一种带有危险性质的信号。

演员张译在采访里讲过，往昔他于文工团持续演过十年龙套，那时，既没有谁对他寄予期望，也没有谁去强迫着他，然而，他却为自身制定了准则，每日要比旁人早起床一小时去练习台词，针对每一个角色，不管角色规模是大还是小，都得撰写人物小传，正是这般的“自我施压”情形，致使他从毫无名气蜕变成为如今的实力派演员。

谁都不会是你始终的驱动力，真心的转变只好是从内心深处那声“我想要”而来。

痛苦是包装丑陋的礼物，你敢不敢拆开它？

蜕变从来不是一场愉快的旅行。

在蝴蝶破茧而出之际，需历经那般撕心裂肺的挣扎；于蝉要进行脱壳之时，得承受那种皮肉分离的剧痛。人的成长亦是如此，那些致使你失眠的夜晚，那些令你流泪的委屈，那些让你想摔桌子的愤怒，皆为蜕变必然要经过的路途。

可是有意思的是，每一个有过转变经历的人们都会讲说，当回过头去看的时候，最为感激的恰恰就是那一段最为艰难困苦的时光。

之所以在被逼迫到墙角的状况下，你才能够发觉自身居然存在站起来的力量，当在没有通向后方退路境况时，你才会激发出连自己都感到难以置信的潜在能力。

用感恩的心态，把逆境变成你的垫脚石

那么，面对生活中的“逼迫者”，我们该如何调整心态？

试着转变一下视角，将上司那种严格的要求视为免费的职场培训，把家人唠唠叨叨的话语当作最深切的关心，把对手紧紧逼迫的态势看成提升自己的动力。

去记录属于你的“突破时刻”，一旦完成了那件原本觉得自己没办法做到的事情，那就将其记录下来，而这些记录会变成你下一次实现突破之际的底气。

得以学会主动寻觅挑战，要是你发觉自身已历经长久时段而未感受压力，那便需予以警惕，主动去研习一项崭新技能，涉足一个新奇领域，使得自身始终处于那种“拉伸”的状况。

写在最后：

宗萨钦哲仁波切所言如同镜子一般，映照出成长的真实情况，那便是，并未有逼迫的状况存在，也就不会出现蜕变的结果，没有痛苦的感受，就不会产生惊喜的情形。

那些致使你眉头紧皱的人，那些令你萌生逃避念头的事，换个视角去瞧一瞧，说不定恰恰是命运赐予你的别具一格的礼物。在它们看似难看的外表之下，实则包裹着日后你会心怀感激的养分。

从今而后，不妨朝着那些致使你感觉不爽的人轻声讲出“谢谢”。缘由在于，他们正助力你，蜕变成为了一个连你自身都认不出的、愈发强大的自我。

而你，准备好拥抱这份成长的惊喜了吗？