巨蟹座，未来三年，你必须做到这一点才能成功。

巨蟹座注意！这3个“不懂拒绝”的表现，正在悄悄毁掉你的人生机遇

你有过这般情形吗，明明自身忙得不可开交，朋友却打来一个求助电话，那到了嘴边的“不行”硬是被强忍着艰难咽了回去，最终变为一句满是疲惫之感的“好吧”。明明内心委屈得简直要崩溃，可脸上还得勉强挤出一个看似“乐于助人”的微笑来。

这是诸多巨蟹座正历经的真切困境，有着十二星座里最为柔软的内心，具备最强的共情能力，你们总能在第一时间察觉到别人的情绪起伏，十分害怕自身的言行会给对方带去哪怕一丝一毫的不快，时间一长，一种无意识的模式就形成了，过度在意他人，不懂得拒绝，习惯性地退让，最终变成了一个身心俱疲的“老好人”。

你的善良，正在被“理所当然”

在心理学领域存在着一个极为冷酷的事实，那就是，你越是能够轻易获取得到，那么你的付出便会越发显得“没有价值”。就像在职场里的巨蟹座沐柔，同事老是把不属于本职的工作推给她，她当时心里想着“仅仅帮一次忙罢了”；朋友总是将她当作倾倒情绪的垃圾桶，她那时心里想着“听她倾诉一番也没什么大碍”。她原本以为自身的付出能够换来同等程度的关怀以及尊重，然而实际情况却是，当她真的需要得到帮助，亦或是面临晋升机遇的时候，那些曾经受过她帮助的人，却全都“装作不知情”了。

起因非常单纯，鉴于你无丝毫条件的全数满足，致使你于人际关系里的心理定位之处，一直处于“低位”态势。在潜意识范畴当中，对方会判定你的协助是低廉的、毫无准则的，自然而然就不会予以等同的回馈。你错失了机遇，所换来的唯有内心深处浓郁的挫败之感：“为何总是我遭受伤害？”。

突破困局：从“不敢得罪”到“不怕失去”

想要打破这个循环，巨蟹座所需的并非仅仅是方法，更是那种“不怕得罪人”的底气。你那强烈的自尊心致使你不允许自己搞砸关系，然而请想透彻一个道理：要是有一个人只因你一次合理拒绝对你就疏远，那么他所看重的只不过是你的利用价值，而非你这个人本身，这样的人。留在身边又能有什么益处呢？

如果下次再度碰到让人为难的状况，能够尝试殷切地表述为：“我内心十分渴望帮你，然而我手头存在一件极其关键的事情，务必要在今日达成，实在是没办法抽出精力兼顾其他。”要不然，提出一个对方根本等不了的时间期限，随后具体事情也就能凭借这样子的办法顺理成章地“延误”过去啦。

记好了，那种语气应当是真诚的，然而却没必要满是歉意。予以帮助那是情分所在，不给予帮助乃是自身应尽的职责，这可是你作为一个人的权利。

三次有效拒绝，重拾你的气场

改变具备着痛苦的特质，特别是针对习惯和谐之情境来讲的巨蟹座而言，你或许会怀揣着幻想，幻想拒绝之后对方将会呈现出愤怒的状态，将会实施报复的行径，然而实际的情况却是，所有人都处于忙碌的状态，非常少有人会由于你一次合乎情理的拒绝，进而枉费心思采取各种方式去加以报复，那些凭借幻想滋生出来的令人恐惧的后果，百分之九十均不会真实地发生的。

首次，你仅需鼓足勇气，去完成一回不算无效的拒绝。接着，你会发觉，天的确没有塌下来，对方或许只是怔了一下，随后便接受了。而后，你自己会诧异无比地察觉到，自身的气场以及信心在刹那间已然建立起来。等到拒绝变得并非宛若面临大敌那般，你进而能够从容不迫地守护住自己的边界。

心系的巨蟹座，你所具备的温暖以及善良，乃是这世间最为珍贵的品质，然而务必要给它添加上锋芒。等到你不再因为去取悦旁人而让自己受委屈之时，等到你有勇气去筛除掉那些仅仅只想索取的朋友还有贵人之际，你就会发觉，一旦精神世界得以满足，整个人松弛下来后，你自身的人生运势，自然而然就会如同水涨船高一般。

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> 《舍得让你爱的人受苦》：学会在爱中保持自我。

> 《学会说“不”》：掌握拒绝的艺术，摆脱心理负担。

敢于得罪人的那些人，才是真正强大之人，这本书能够重塑你的社交底气，让你活出真正的气场。